32 วิธีการของเพิ่มขึ้นเพศชาย potency พลรักษาโรคนใน 3 วัน

ปล่อยให้พวกเราตรวจสอ 32 มีผลทางที่จะปรับปรุง potency ของพลรักษาโรคสำหรับ 3 วันหรือมากกว่า representatives ของแข็งแกร่งเซ็กส์

มันคืออะไรที่มีประโยชน์

1. ที่รักอยู่กับบ้าไปแล้ว

  1. ทั้งสองส่วนประกอบรับเท่ากับจิตใจคุณธรรมจริงๆจริงๆแล้วผ่านผสมที่บ้านควรจะเป็นก่อนถูกทำลาย
  2. ดื่มเป็นส่วนผสมของ 2 teaspoons หลังจากอาหารกับนมเช้าและยามเย็น

อีกอย่าง :

  • ช่างเป็นส่วนผสมให้วิตามินพวกนั้นที่ต้องการที่จะได้รับปกติทั้งในตอนกลางวันนะ
  • ช่วยอยากจะได้ผู้ชายฮอร์โมนน่ะโอ้อย่างนี้นี่เอง

2. Pomegranate น้ำผลไม้

pomegranate น้ำผลไม้

ถ้าคุณดื่ม pomegranate น้ำผลไม้สำหรับเรื่องเดือน ทุก วันเธอแล้วรู้สึกถึงผลกระทบ

อย่างน้อยก็ใน วงเวทย์ ตอนกลางวันนะ

มันก็เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันทำให้ดีขึ้นที่ผ่านมายอดขาย ของเลือดออ ย่างสุภาพและผลของมันคือเร่งการบวมของร่างกาย

ดังนั้น pomegranate น้ำเป็นที่ยอดเยี่ยพลรักษากเพื่อเพิ่ม potency ผู้ชายโดยไม่มีผลข้างเคียงทั้งนั้นแหละ

3 น Turnip

  • Turnips เป็นประโยชน์เพื่อต่อสู้กับ erectile เพี้ยนๆนี่ นี่คือผักกินเป็นสดและเพิ่งทำอาหารอยู่ในน้ำ
  • ทำอาหารมันอยู่ในนมซึ่งจะเพิ่มผล
  • และคุณสามารถผสมกับคนอื่นแต่ผักการทำสลัด ตัวอย่างเช่น,สลัดของแครอทและ turnip น

4. น้ำแครอท

  • คุณสามารถดื่มครึ่งถ้วยสามครั้งต่อวันหลังจากอาหารนะ
  • แครอทอยู่ในตัวมันเองทำให้ดีขึ้ยังเคลื่อนไหวและเลือดไหลเวียนอยู่ในกระดูกเชิงกรานเพิ่งการต่อสู้ให้เกิดประสิทธิภาพของอวัยวะเพศชาย.

5. ทิงเจอร์ของ Rowan แต่เบอร์รี่กุหลาบสะโพกและเหลือของ gooseberry

ปล่อยให้พวกเราพิจารณาตามวิธีของลักษณะแถบชุดลวดลาย stencils ทิงเจอร์ของจะเพิ่ม potency ของพลรักษาโรคอนอยู่บ้านสำหรับผู้ชายหรอก

  1. ไปกินเบอร์รี่ของภูเขาแอชอยู่ในปริมาณ 150 กรัม,แต่เบอร์รี่ rosehips 50 ยายแล้วที่เหลือของ gooseberry เหมือนกันอยู่จำนวนเงินโดบประมาณ 50 ของคุณย่า ทั้งหมดนี่ล้างและเทค liter ของน้ำ
  2. เริ่มเงียบนะ ตอนที่ ferventis เก็บความร้อนสัก 20 นาที
  3. อนุญาตให้ใจเย็นลงดูจะได้ผลดีนะ ตอนนี้คุณสามารถดื่ม 3 ครั้งต่อวันในระดับเสียงของ 200 ตัวเลขในตอนนี้

6 ขวบนะเหรอลืมซะเถอะ กล้วยและกินโยเกิร์ต

ว่านี่คือส่วนผสม:

  1. เอาครึ่งหนึ่งของกล้วยและใส่เข้าไปในถ้วยอยู่ที่ไหนมัน คือพื้นดิน เพื่อเป็นหนายิงไม่เข้าหรอกก้อน
  2. เติมหลอดแก้วต้องทำกับก้อนเนื้อของโยเกิร์ต,เพิ่ม น้ำตาลใน การสชาติและทั้งหมดผสมให้รอบคอบก่อนจนกว่าละลาย
  3. อร่อยและแข็งแรงดื่มหลังอาหารหรือก่อนออกกำลังกาย
  4. แทนที่จะเป็นโยเกิร์ตคุณสามารถใช้ varenets หรือครีมเปรี้ยว

ว่านายได้เปรียบอะไรบ้างของส่วนผสม

  • บวกกับความจริงที่ว่ากล้วยช่วยเพื่อเพิ่มระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์และปรับปรุงสำหรับ. เรามีความเดิมตอนที่แล้วเขียนเรื่องของเพิ่มขึ้นแข็งแรงเหมือนอยู่บนเตียงกับคดีเทคนิคการสำหรับเรื่องนี้
  • และ dairy ผลิตภัณฑ์เพิ่ reproductive ความสามารถในการและการแสดงของเมล็ดพันธ์นะ
  • อยู่ด้วยกันพวกเขาให้มากกว่าลูกเล่นและส่วนผสมคือพิจารณาว่าเป็นผู้ชายพลรักษากเพื่อเพิ่ม potency อย่างรวดเร็ว

7 ขวบ มีอาหารทะเล

  1. Squid;
  2. มะเร็ง;
  3. Mussels และ oysters;
  4. Mackerel;
  5. Rapana

ทั้งหมดนี้อาหารทะเลถูกพิจารณา aphrodisiacs และมันเพิ่มกิจกรรมนอนอยู่บนเตียงสิ

8 นะ Allium ทิงเจอร์

Finely crumble สองคน cloves ของกระเทียมและรินธรรมดามมองเดือน้ำ นี่ส่วนผสม infuse สำหรับสองอาทิตย์แล้ว ใช้ในปริมาณของคน teaspoon ต่อวัน

โดยปกติแล้วคนกระเทียมมักจะมีประโยชน์สำหรับที่แข็งแกร่งเซ็กส์บนเตียง

9. ความรักต่างของแห้งกรัง fruits และไวน์

  1. ใช้ในปริมาณ 100 ยาย aridae พูดเรื่องแอพริคอต,prunes และเกตามลำดับ กับพวกเขา effundam นประกอบด้วยซินนาม่อต้องรสนิยมและน้ำตาลหนึ่ง tablespoon น ที่ได้รับอนุญาตเครื่องเทศ cardamom และ cloves น
  2. ที่ผลลัพธ์จากส่วนผสมได้รับอนุญาติดีแห้งสีแดง ไวน์ และ simmered บน้อความร้อน:ก่อนครึ่งชั่วโมงกับเปิดหน้าปกแล้วเวลาเดียวกันกับแน่นปิดแล้ว
  3. อย่ามาลงที่ยาเสพติดใช้สำหรับการรักษาของ potency ผู้ชายพลรักษาโรคอยู่ในปริมาณ 3 ครั้ง ในวันเดียว

อายุ 10 ขวบอยู่เลย ขึ้นฉ่าย

  • มันเป็นฮอร์โมน stimulates ความปรารถนาไปทางผู้หญิง
  • ใช้มันอยู่ในอกของผักสลัดหรือกินย่างอาหารจานที่ขาดแคลนเนื้อสัตว์
  • บางอย่างที่ซุปจากอเชอร์ เพิ่มเป็น seasoning สำหรับอาหารทะเลคะ แม้จะดื่มน้ำจากขึ้นฉ่ายละ
  • คุณสามารถใช้มันออกไป stems น มีประโยชน์รูท

11 คน Stewed หรือนอบมะเขือเทศ

มะเขือเทศ

ดีกว่าที่จะกินผักหลังจากความร้อนการรักษา นั่นมันดีกว่าต้องเงียบพวกเขาหรือเกี่ย

ในแบบฟอร์มพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและเพิ่มฟังก์ชันของทางเพศ glands น มะเขือเทศยังเพิ่มในพิซซ่าหรือในกรเลี้ยงพาสต้าละกัน.

อายุแค่ 12 แน่นอน ซุปสูตรพิเศษ

ในอายุพลรักษากเพื่อเพิ่ม potency ผู้ชายหลังจาก 50 คนนี้พิเศษซุปจากเนื้อได้ มันจะยังเป็นประโยชน์จะยังเด็ก

สูตรก็ตาม:

  1. เอาซุป นเนื้อ กับกระดูกเนื้อ(ด้วมที่เหมาะสมกระต่ายเนื้อ equus caro หรือไก่งวง),หัวห finely crumble หัวหอม มันก็เพิ่ม finely ตัด turnips และแครอทนะ
  2. ทั้งหมดนี้เป็นเพียอยู่ในน้ำและต้มสำหรับอีก 30 นาทีการเพิ่ม ค parsley
  3. ต้องกินอาหารจานร้อน condimentum ของ ครีมเปรี้ย

อายุ 13 ทะเล buckthorn เบอร์รี่

ผลไม้ของทะเล buckthorn มีประโยชน์ในทุกรูปแบบ:

  • salads กับทะเล buckthorn น้ำมัน;
  • mare buckthorn น้ำ;
  • ดื่มชา ของทะเล buckthorn แต่เบอร์รี่;
  • preserves และ jams น

วิธีที่จะทำให้ชาวจากทะเล buckthorn

  1. ไปกินเบอร์รี่ของทะเล buckthorn และเทแล้ว coctum น้ำในอัตราส่วนของ 3 tablespoons ของผลไม้ต่อรึ่งแกลลของน้ำร้อนเดือน
  2. ยืนยันเรื่องครึ่งชั่วโมง
  3. งั้นดื่มส่วนผสม,กำลังกรองของเธอกินเบอร์รี่หนึ่งแก้วสองครั้งต่อวัน
  4. ช่างเป็นที่นิยมหมายถึงสำหรับ potency คนของด่วนการกระทำและจะเป็นตอนเมาอยู่ด้วยกันกับที่รัก

ทะเล buckthorn เบอร์รี่ปรับปรุงเรื่องเซ็กสำหรับสำหรับผู้ชายกำลังพยายามอย่างหนักกับ impotence และ regulate การผลิตฮอร์โมน

ยุ 14 หรือ Coturnix ไข่

Coturnix ไข่จะต้องกลือนกินในของมันดิบรูปแบบและในรูปแบบของการ omelette น ไข่ desirable จะใช้แบบ raw ได้

คุณสามารถทำไข่และไข่คนเพิ่มไปที่หัวหซึ่งจะเพิ่มผล

อายุ 15 Dairy ผลิตภัณฑ์

มีประโยชน์ที่จะดื่มนมตัวเองหรือต้องดื่มพวกเขาสอน มันทำให้ดีขึ้ reproductive ความสามารถย

ที่เพิ่มมานอกเหนือจากสำหรับผู้ชายพลังงาน มันต่อไปนี้ dairy ผลิตภัณฑ์:

  • koumiss;
  • โยเกิร์ต;
  • ชีส;
  • โยเกิร์ต;
  • ยากที่ชีส;
  • อารมณ์เสียใส่ครีมนะ

ดูตามวิดีโอนั่ focuses บพลรักษาโรคเพื่อเพิ่ม potency สำหรับคนที่แตกต่างกันตั้งนานแล้ว

ยุ 16 อะไรสมุนไพรที่ดีที่สุด

อยู่ท่ามกลางคนที่สีเขียวอยู่ในที่พิเศษ:

  1. Parsley (normalizes และเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศชาย)ได้
  2. Spinach (normalizes เลือดยังเคลื่อนไหนในร่างกาย)ได้
  3. หัวห (ทำให้ดีขึ้ระดับฮอร์โมนเพศชายและช่วยเพิ่มความปรารถนาน)

ทั้งหมดขอประเภทนี้เขียวเป็นสิ่งดีที่สามารถถูกเพิ่มเข้าเป็นเครื่องปรุงให้ครั้งแรกครั้งที่สองจานหรือใน salads น

เพิ่มเขียวของคุณและลดความอ้วนแบบไหนน้อยต้องห่วงเรื่องวิธีที่จะเพิ่ม potency ของคนอยู่ที่บ้าน

อายุ 17 ข้าวต้มมาเยี่ยมกับตัวใหแหงสิครับแต่เบอร์รี่และถั่ว

  • อยู่ในที่เดียวกับความสัมพันธ์เอาเก,ปลอกเปลือก prunes นมะเดื่อไหนและปลอกเปลือกวอลล์นัทนะ
  • ทั้งหมดนี้คือผ่านผสมและ milled น คุณสามารถเพิ่ม ที่รัก ต้องชิมซักหน่อย
  • กินมันหลังอาหารเย็น สำหรับสองคน tablespoons น
  • ได้เป็นประโยชน์และอร่อยๆทางที่จะเพิ่ม potency ผู้ชายพลรักษาโรคได้
  • ไปดื่มข้าวต้มมาเยี่ยมได้รั varenets หรือโยเกิร์ตต้องชิมซักหน่อย

18 แล้วนะ แสดง Kegel บฝึกหัด

นี่โบราณฉลาด Taoists ออกกำลังจะเพิ่มผู้ชายพลังงานและยังป้องกันไม่ให้เกิดก่อนกำหนไล่ออกการประชุมแล้ว มากดังกังเผชิญหน้ากับความจริง

  1. แก่นแท้ ของการออกกำลังกายนี้คือต้องเครียด pubis-coccygeal กล้าม(มันจะช่วยพวกเราต้องหยุดยั้งแน่นอนลิควิดวอเครื่องบินอยู่ในห้องน้ำตอนที่นายไปเบอร์เดียน)
  2. คุณสามารถทำอย่างสั้นๆของวามตึงเครียดและผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหรือนานมา voltage ไม่กี่วิหรอก คุณสามารถหนีไปไหนทั้งนั้นไม่มีใครจะรู้เองมีแค่ครั้งเดียวเท่านั้น
  3. อีกทาง ของการฝึก ตอนที่ของคุณชายคืออวัยวะพร้อมคุณสามารถทำให้เขากระโดดโดยกดและออย่างผ่อนคลายเหมือนกล้ามเนื้อ Kegel น เราต้องไปแล้วคุยกันเรื่องการแสดง Kegel ฝึกหัดสำหรับผู้ชายที่กลับบ้าน

อายุ 19 นะ บฝึกหัดสำหรับเชิงกรานและไม่ใช่แค่

ฝึกซ้อมกัน

ต้องรีสอร์ทไปออกกำลังกายภาพเป็นต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังนั่งมากมายที่ทำงาน

ทุกอย่างมันจะสายเลือดสูบฉีเชิงกรานและทำให้ดีขึ้นเลือดไหลเวียนอยู่ในกระเจี๊ยว

ตัวอย่าง:

  • ปกติ squats
  • ที่คุกเข่าลงอ้อนยืนอยู่บนไหล่อยู่ในระดับ alternately โดยต่างกันตรงนี้
  • ฝึกซ้อมกับ สื่อ (มือวางไว้บนหัวขาล็อคน,อยู่ด้านบนและด้านล่างร่างกาย)ได้
  • วิ่งหนีนาน distances เป็นเก่าและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพลรักษากเพิ่มผู้ชาย potency น
  • ฝึกซ้อมกันสำหรับ buttocksน ตัวอย่างเช่น"ของเรือ"(การโกหกในท้องของ leva และดึงไปข้างหน้ามือเดียวกันกับขาดแต่คนละทิศละทาง).
  • ขอยืดเส้น inguinal กล้ามเนื้อก
  • มีประโยชน์ rotational การเคลื่อนไหวของ กระดูกเชิงกรา

20 นาที เมล็ดพันธุ์แห่งฟักทองหรือ cucurbita น้ำมัน

ฟักทองเมล็ดพันธุ์ปรับปรุง libido,เรียกคืนสำหรับ.

แม้แต่ cucurbita น้ำมันเพิ่มระ reproductive ฟังก์ชัน,ทำให้ดีขึ้นผลิของผู้ชายฮอร์โมนน่ะโอ้อย่างนี้นี่เอง

มีประโยชน์ฟักทองเมล็ดพันธุ์กับน้ำผึ้ง:

  1. ฟักทองเมล็ดพันธุ์ภาพแบบ raw วิดีโอ finely pulverized น
  2. ผสมกับที่รักอยู่ในสิ่งใดเทียบเทียมสัมพันธ์กับสัดส่วนและกินเวลาถึง 5 ครั้งแล้ววันหนึ่ง tablespoon น

อายุ 21 Infusion ของเหลือของ nettle เป็นเชอสำหรับ soups

  • ที่เหลือ ของ nettles ล้างและได้รับอนุญาตให้แห้ง พวกเขาเป็นงั้น finely pulverized น
  • งั้น nettle เทน้ำเดือนในอัตราส่วนของ 100 ย่าง 300 ตัวเลข infuse น
  • ไป ที่ส่วนผสม 3 ครั้งต่อวันก่อนกิน
  • เอาผ่านน้ำเอทิ้งของ stinging nettle ยักเพิ่มเข้ากับ soups นข้างล้างจาน
  • นายได้เปรียบอะไรบ้า ง nettle นั่นมันดีขึ้นมั๊ libido ทารุณทางเพศความแข็งแกร่ง ใช้อยู่ในอาหารเหลือ nettle คือที่ดีต้องตอบคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่พลรักษาโรเพิ่ม potency อยู่ในผู้ชาย

อายุ 22 จิงเจอกับลูกรัก

  • แห้งน้ำขิงอยู่ด้วยกันกับที่รักอยู่ในอัตราส่วนเท่ากับใช้สามครั้งต่อวันครึ่ง teaspoon น เรื่องทั้งหมดถูกล้างกับน้ำนะ
  • จิงเจอร์ไม่ใช่เพียง stimulates ที่ผู้ชายพลังงานแต่ก็ยัง strengthens งระบบภูมิคุ้มกัน

23 น ทิงเจอร์ของกินเบอร์รี่หน่อไม้ฝรั่งนี่

  • ใช้ 11 คนแต่เบอร์รี่ของหน่อไม้ฝรั่งนี่อล้างและได้รับอนุญาตให้ infuse ในเทอร์โมสแตทกันแค่เดือนน้ำในระดับเสียงของ 400 เรื่องตัวเลข 7 ชั่วโมง
  • ที่ผลลัพธ์จากส่วนผสมคืงกลือนกินก่อนที่กินอาหารของ 50 ตัวเลขสามครั้งต่อวัน
  • หน่อไม้ฝรั่งนี่เป็นสิ่งที่ดีที่จะป้องกันเท่ากำปั้นเด็กเลยและปรับปรุงผู้ชายความแข็งแกร่ง

24 นะ. ทิงเจอร์ของ ginseng root

ginseng
  1. ราก ของ ginseng ในโรแบบฟอร์เทกซ์เตอร์อยู่รึเปล่า?-ไม่อยู่ รากถูกพรากไปในอัตราส่วน 1 ถึง 20. ตามลำดับ
  2. ระทิงเจอร์คือให้อยู่ในสถานที่ปกป้องจากแสงสว่างและทำไม่ได้แตะต้องสำหรับสองอาทิตย์แล้ว
  3. ใช้ คนส่วนผสมสำหรับ 20 ทิ้ง 2 ครั้งในตอนกลางวันก่อนกิน
  4. Ginseng มีประโยชน์เพราะมันเพิ่มจำนวนเงินโดบประมาณของผู้ชายฮอร์โมนและทำให้ดีขึ้นที่ reproductive ความจุของเพื่อน
  5. Ginseng ถือ ในสังคมเป็นพลรักษากเพื่อเพิ่ม potency อยู่ในผู้ชาย มีอย่างเดียว มันไม่แนะนำเพื่อนดื่มก่อนนอน.

อายุ 25 ปี ทิงเจอร์ของ thyme

  1. เอา blossoms ของ shrub,ล้างและ coctum ดน้ำอยู่ในอัตราส่วน 12 ต่อได้. คนส่วนผสมก็ได้รับอนุญาตให้ยืนสำหรับวันเดียว งั้นดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน
  2. ทิงเจอร์ของ thyme มีประโยชน์เพื่อป้องกันที่รูปลักษณ์ของ impotence หรือ prostatitis มันทำให้ผลิของฮอร์โมนน่ะโอ้อย่างนี้นี่เอง

อายุ 26 ปี มีส่วนผสมของ coriander และ parsley

Coriander แห้งและถูกทำลาย เพิ่ม parsley และเรื่องทั้งหมดมันเต็มไปด้วยน้ำเดือน คนส่วนผสมก็ได้รับอนุญาตให้ยืนสำหรับวันเดียว ทิงเจอร์สามารถเมามายไปกับอาหารหรือแค่ตอนกลางวันนะ

อายุ 27 ปีเข้าๆออกๆบ้านอุปถัมภ์ ทิงเจอร์ของดอกไม้ของ Hypericum

  • ดอกไม้เซนต์จอห์น wort อซัก เดือ นในน้ำในอัตราส่วนของ 100 ย่าง 300 ตัวเลขของเหลวภายใน 10 นาที
  • ระทิงเจอร์นี่ได้รับอนุญาตให้ยืนสำหรับ 24 ชั่วโมง ฉันดื่มกัน 3 ครั้งต่อวันในการจำนวน 50 ของจีน
  • ทิงเจอร์ restores ยังเคลื่อนไหว ของเลือด ในร่างกายรวมถึงในอวัยวะของกระดูกเชิงกราน
  • เซนต์จอห์น wort เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เพิ่ม potency ผู้ชายแล้วและเป็นโฟลค์วิธีรักษาสำหรับ libido น

28 น มีส่วนผสมของ calamus root

  1. Rhizome คือพื้นดิน finely และเทวอดก้าอยู่ในอัตราส่วนของ 2 tablespoons ต่อ 150 ตัวเลขตามลำดับ
  2. คนส่วนผสมก็ได้รับอนุญาตให้ยืนสำหรับสามวัน งั้นดื่ม 10 หยดวันละสองครั้ง
  3. อีกรากของสมุนไพร calamus เคี้ยว เหมือนหมากฝรั่
  4. พวกมืออาชีพเค้าก็แล้วเป็นรากของสมุนไพรนั่นมันช่วยเพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้ค rigidity ของคามเป็นชายนะ

29 วัน ดอกไม้ lungwort

lungwort
  • สำหรับ infusion ไป 20 ยายของตัวใหแหงสิครับดอกไม้ lungwort แล้วเทกระจก ของน้ำร้อนเดือ
  • อนุญาตให้เพื่อนสูงสำหรับ 15 นาที
  • ดื่มผลลัพธ์จาก broth สามครั้งต่อวันล่วงหน้า ก่อนกินนะ
  • คุณสามารถเพิ่ม เขียว เพื่อ salads หรือ entrees น
  • ดังนั้นการใช้คำแนะนำของพวกนี้คุณจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับจะเรียกคืนข้อมูลได้อย่างไรที่ potency ของผู้ชายพลรักษาโรคโดยไม่ได้รับยาเร็วเข้า!

อีก 30 นาที เป็นบีบอัดด้วยน้ำแข็ง

  1. เอาน้ำแข็งมาประคบคิวบ์สและ crumble นมันเป็นเล็กชิ้นส่วนอน คนกระแทกเหมือนอนุภาคเล็กๆที่ห่อนกับก๊อซให้หน่อห้าเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อหลีกเลี่ยง frostbite น
  2. ตอนนี้ cheesecloth กับน้ำแข็ง alternately สมัครจะคอแล้วที่หน้าอกและไปจบลงในแต่เอาไข่ไปด้วย สำหรับแต่ละบริเวณนี้เพื่ออยู่ไม่มากกว่า 1 นาที
  3. กระบวนการก็คืออีก 3-4 ครั้ง

31 สิ วิธีการกับ sinapi

  1. Sinapi ช่วย เพื่อรวมล้วนเกี่ยวข้องกับเท้าที่เกี่ยวข้องกับ outflow ของเลือดออกจากขางไปที่อวัยวะเพศจริงๆ
  2. พวกเขาต้องการที่จะถูกจุ่มลง ในน้ำอุ่นและต้องให้แนบเป็นสิ่งที่แนบมาด้วยกันและเท้า บนลำแข้งตัวเองอีกครั้งสอบอุ่นถุงเท้าและอยู่ในกรไอน้ำวิ่งห้องสำหรับขาสำหรับเรื่อง 10 นาที
  3. ในที่สุด ต้องล้างเท้าก่อนในอบอุ่นส่วนใหญ่และจากนั้นเล็กน้อยที่เจ๋งน้ำ งั้นทางเดินแห้งกับผ้าเช็ดตัว นี่วิธีการของโปรแกรม sinapi aulæ ถือว่าเป็นคนดังอย่างหนึ่งของภาพ potency ได้อย่างรวดเร็วและสำหรับตอนช่วงเวลาแห่งเวลา

32 น. มีประโยชน์ความเปรียบต่างของอาบน้ำหรือไอน้ำ

ใช้เวลาในตอนเช้าหรือก่อนที่จะต้องบนเตียงต้องไปอาบน้ำเย็นๆ ป้อนเข้าไปในมันเป็นนิสัย

ความรู้สึกของพวกเค้า gradually เปลี่ยนน้ำอุณหภูมิอย่างโดดตรงเข้าไปใน icy น้ำ

ระหว่างอาบน้ำเสมอฟังร่างกายของคุณ:รู้สึก frigidus เปลี่ยนมันร้อนแรงและเธอร้อนแรง

ความเปรียบต่างของอาบน้ำดีขึ้นมั๊ที่เลือดไหลเข้าไปในอวัยวะเพศชายและส่งผลกระทบต่อการแสดงแล้ว

ใครมีอะไรเพิ่มเติม

  1. ใช้ความเปรียบต่างของอาบน้ำบ่อยเท่าที่จะเป็นไปได้ มันเป็นสภาถูกแบ่งออกเป็นมากกฉลาด Taoists กับของเขา disciples น
  2. Refrain จากแอลกอฮอล์ ไม่อย่างนั้น,มันสามารถเลยทำให้คุณไร้ประโยชน์บนเตียง
  3. เลิกบุหรี่อยู่น่ะ ไม่ใช่แค่นั้นมักสืบเบอร์กฮาร์ทและกริฟฟิหายใจของคุณซึ่งมันแย่สำหรับช่วงเวลาของการกระทำและ deteriorates การผลิตของผู้ชายฮอร์โมนน่ะโอ้อย่างนี้นี่เอง
  4. น้อยอ้วน,ของทอดอาหารหรอยู่ในอาหารกลางวันกันดีมั้ย? งั้นนั่นคือไม่จำเป็นต้องการใช้พวกมัน
  5. ใช้นอนหลับโหมดซึ่ง reduces จำนวนเงินโดบประมาณของความเครียดและมีค่าเป็นบวกค่ำคืนที่ลืมไม่ลงสำหรับสำหรับ.
  6. อย่าลืมทำกายภาพออกกำลัง,ลากมาก,ออกกำลังกาย มันจะช่วยให้น้ำเสียงที่ยอวัยวะของกระดูกเชิงกราน

นั่นเกี่ยวกับมันทั้งหมด ตอนนี้คุณรู้อะไรมากมายของวิธีการของและพลรักษาโรคเพื่อเพิ่ม potency อยู่ในผู้ชายเดี๋ยวนี้ไปเก็บด้วยกันในข่าวนะ

ก็ยังได้ผลเพื่อปรับใช้พวกเขาอยู่ด้วยกันกับผลิตภัณฑ์ของเว็บไซต์ของ เป็นแข็งแรง!